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その他《冷え性対策レシピ》シナモンチョコラスク

 

<レシピのポイント>


シナモンがふわっと香るチョコラスク。チョコペンでデコレーションすれば、贈り物にもぴったりのお菓子に。




<材料(1 人分)>


フランスパン・・・15g

板チョコレート・・・15g

牛乳・・・大さじ2(30g)

シナモンパウダー・・・小さじ1/6強(0.4g)

チョコペン(白、黒、ピンク)・・・適量


<作り方>


1.チョコレート、牛乳、シナモンパウダーを小鍋に入れ、弱火で加熱してチョコレートを溶かします。(チョコレートは細かく刻まなくても、大まかに割りいれて大丈夫です。)

2.1に、0.5mm厚の輪切りにしたフランスパンを浸して染み込ませます。

3.2をオーブンシートを敷いた天板の上に並べ、170℃のオーブンで20分焼きます。(シナモン好きの方は焼き上がりにシナモンを振ると、シナモンの香りが強くなります。)

4.網の上で冷まし、チョコペンでデコレーションします。

※3人分以上が、作りやすい分量です。



<栄養価(1人分)>


エネルギー 206kcal  たんぱく質 4.2g  脂質 10.4g  炭水化物 23.8g  


食物繊維 1.1g  食塩相当量 0.3g

 

 

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